quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Colágeno Já!

Não sei se vocês sabem, mas depois dos 25 anos o nosso corpo começa a produzir menos colágeno (ah nemmm) mas para a nossa felicidade existem alguns alimentos salvadores da pátria!! Uhul!

- Salmão, ovo, peito de peru ou frango, queijo cottage, iogurte desnatado (protéinas magras);

- caju, kiwi, acerola, goiaba, laranja,  pepino (vitamina C) 

- cenoura (vitamina A e E)

Comer salmão, acompanhado de uma salada com cenoura, pepino, queijo cottage e frutas é mole! Não?? hahaha
 

Hummmm que fome...acho que vou lá almoçar!!!

2 comentários:

  1. Oi, ameei demais seu blog, não conhecia e vou passar a acompanhar! Estou te convidando para dar uma passadinha no http://www.tomaraquecaiaagora.blogspot.com e se gostar mostre aos amigos e nos siga no twitter @blogTQCA para estar sempre informada de novos post ok? Se tiver, me passe também! Parabéns pelo blog mais uma vez!
    Beijão Giih
    http://www.tomaraquecaiaagora.blogspot.com
    http://www.twitter.com/blogTQCA

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  2. Ei Gih!!!!
    Obrigada!!! Fico feliz!!!
    Já adicionei voce no "Dondoca indica"!Parabéns pelo blog!
    meu twitter é @maniadedondoca

    Beijos

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